Super oferta dla przyszłych mam
Warsztaty masażu, zajęcia plastyczne, a także sesja fotograficzna i spotkanie z wizażystką – te i wiele innych propozycji zakłada projekt pn. „Mamusie na maxa! - program wsparcia kobiet oczekujących na narodziny dziecka". Udział w nim jest bezpłatny.
A po urlopie...
Po kilkunastu dniach uroczego lenistwa, wylegiwania się na plaży, uprawiania sportów czy spędzania wolnych dni na łonie rodziny, wracamy do pracy. Ciężki powrót do szarej rzeczywistości bywa bardzo trudny. Jak przeżyć bolesne „lądowanie” i spaść na cztery łapy?
Taniec brzucha
Kojarzy się z seksem, naturalnością i orientalną kulturą. Jest niezwykle kobiecy, ma znakomity wpływ nie tylko na sylwetkę, ale i zdrowie. Potrafi pomóc w zniwelowaniu wielu nieprzyjemnych kobiecych dolegliwości, a jednocześnie sprawia, że tańcząca go staje się pewna siebie i jeszcze bardziej seksowna...
Czy jestem w ciąży?
Kiedy dochodzi do zapłodnienia, w ciele kobieta zachodzą olbrzymie zmiany. Hormony szaleją przygotowując ciało do 9 miesięcy ciąży i do porodu. Dlatego też wachlarz objawów ciąży jest tak różnorodny i niejednolity. Co kobieta, to inne objawy ciąży. Większość sygnałów potwierdzających ciążę występuje dopiero po kilku tygodniach od zapłodnienia.
Letni romans...
Pięknie jest wyjechać, zapomnieć o wszystkim i cieszyć się wolnością i nicnierobieniem. Jeszcze piękniej, gdy na horyzoncie pojawia się przystojny, umięśniony blondyn, na widok którego niejednej kobiecie miękną kolana.
Męczący urlop?
Wyjeżdżamy na tydzień i robimy wszystko, by nie tracić czasu. Od rana do wieczora wykorzystujemy każdą sekundę. Wstajemy rano (bo szkoda czasu na spanie), biegniemy nad morze czy w góry. Chodzimy albo leżymy plackiem na plaży, żeby po powrocie zaskoczyć koleżanki z pracy piękną opalenizną...
Bezpiecznie z dzieckiem
Wakacje to czas podróży, co, niestety, często wiąże się z ryzykiem. Jednak nie zawsze pamiętamy o podstawowych zasadach zachowania bezpieczeństwa. Tymczasem rozwaga i rozsądek są tu kluczowymi elementami. Szczególnie, jeśli jedziemy w podróż z maluchem.
Nagie opalanie
Plaże naturystów wciąż budzą wiele kontrowersji. Nagość jest czymś, co oburza, zawstydza i jest zdecydowanie „nie na miejscu”. Tymczasem naturyści mówią zgodnym chórem „Nagość jest fantastyczna! To wolność!” Tekstylni zaś z obrzydzeniem patrzą na ich „nienormalne” zapędy...
Obsesja na punkcie diety
Ciągle przeglądasz książki i czasopisma o diecie, a Twoja wyszukiwarka internetowa najczęściej szuka stron o takiej tematyce. Dokładnie planujesz, co zjesz, w jakich ilościach i o jakiej porze, nie pozwalasz sobie na żadne drobne przyjemności czy odstępstwa od ustalonych zasad. Takie zachowanie może przerodzić się w obsesję, chorobę nazywaną ortoreksją.
Szybkość, szpan, śmierć?
Obrazek, który dla jednych wydaje się niezwykle atrakcyjny i pociągający, w innych wzbudza uczucie grozy i przerażenia; chłopak i dziewczyna pędzą na motorze. Ona z rozwianymi włosami, zgrabna blondynka... Bez kasku, ubrana lekko i bez jakichkolwiek zabezpieczeń trzyma się tyłu motoru i zapewne jazda sprawia jej wiele radości. Jednak taka zabawa może skończyć się w kostnicy.
Lody na zdrowie
Lato to czas opalania się, wylegiwania na morzem, wędrowania po górach i zajadania świeżymi owocami oraz lodami. Lody są nieodłącznym symbolem lata, choć dbające o linie panie unikają tego przysmaku myśląc, że to bomba kaloryczna. Nic bardziej mylnego, a do tego lody są zdrowe.
Lato w mieście nie takie upiorne
To może, ale wcale nie musi być upiorne lato zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Upalne dni sprawiają, że szybciej się męczymy, mamy mniej energii. Dzieci z kolei chciałyby pływać, bawić się, wypoczywać od szkolnych zajęć, robić coś innego niż zazwyczaj. Jak przeżyć lato w mieście tak by nie było nudne i zwyczajne, ale pełne wrażeń i przygód?
Nie kibicujesz? Nie martw się, z nami nie zginiesz
Szał piłkarskich emocji widać na każdym rogu. Jeśli nie auto z chorągiewką, to flaga na balkonie. Nawet małe dzieci chodzą w narodowych koszulkach, a panie dobierają kapelusze w czerwieni i bieli. W sklepach, hipermarketach, na stacjach benzynowych i knajpach - wszędzie biało-czerwone gadżety. Gdzie się nie obejrzysz, tam piłka, piłka, piłka.
Upał, upał, upał...
Upalne dni wyjątkowo dokuczają w miejskich warunkach. Gdy nie ma się gdzie schować, a w biurze, w którym pracujemy, jest tak gorąco, że pot spływa po nas strumieniami, trudno jest wytrzymać i dobrze się czuć. Szczególnie narażone na negatywne działanie gorąca są małe dzieci, osoby starsze, chorzy oraz kobiety w ciąży, ale także nasze ukochane zwierzaki.
Jak być ładnie opalonym i nie narażać się na złe skutki opalania
Jak wiadomo, słońce ma pozytywny wpływ na wygląd i samopoczucie człowieka, jest również niezastąpionym źródłem zdrowia i energii. Są też, niestety, negatywne dla ludzkiego zdrowia aspekty szkodliwego promieniowania słonecznego, o których nie wolno zapominać i przed którymi trzeba się bronić.
Zwierzaki kontra dzieci?
Codzienne spacery z wózkiem to doskonały czas na obserwacje. To, co ostatnio zauważyłam, to konflikt, który, chociaż nie jest zbyt intensywny, to bywa, iż czasami przybiera na sile. Chodzi mi o spory między właścicielami zwierząt a rodzicami z dziećmi. Jedni i drudzy chcą korzystać z uroków elbląskich parków, ale czasami ich wspólne dobro się, niestety, wyklucza.
Jaki prezent na Dzień Matki?
Dzień Matki tuż tuż, a wciąż wiele z nas nie ma pomysłu na prezent. Co kupić mamie z okazji 26 maja, gdy czasu zostało coraz mniej? Krótki poradnik na ostatnią chwilę dla spóźnialskich i zapominalskich.
Dzień Matki
Zbliżający się szybkimi krokami Dzień Matki kojarzy mi się przede wszystkim z „pięknymi” laurkami wykonywanymi w przedszkolu i podstawówce. Później były kremy i błyskotki kupowane za odkładane tygodniami pieniądze. Teraz sama jestem matką, a moja mama wciąż jest kimś wyjątkowym. Matką, przyjaciółką, wsparciem, ale czasami także kimś, kto sam potrzebuje wsparcia i przytulenia.
Kobieta za kółkiem
Temat rzeka... „Baba za kierownicą” - to dla wielu synonim fatalnego kierowcy, który nie tylko nie potrafi porządnie zaparkować i zawsze jedzie wolno lewym pasem, ale i powoduje niebezpieczne sytuacje drogowe. Czy naprawdę tak jest?
Warto karmić piersią
Przez lata mity na temat karmienia piersią narastały i były powtarzane przez kolejne mamy jako „dobre” rady. Wśród nich pojawiają się takie bzdury jak ta, że dziecko karmione piersią trzeba dokarmiać, że po 9 miesiącach karmienia mleko nie ma żadnej wartości, że matka karmiąca musi cały czas jeść. A najlepiej to nie karmić piersią, ale gotowymi przecierami, zupkami i poić soczkami.
