Widzę, że najwięcej rad dla otyłych mają ludzie z wagą na odpowiednim lub zaniżonym poziomie.
Wiecie co to metabolizm? Nie zaesze ilość jedzenia jest problemem. Problemem może być skład/składniki, jakość oraz czas spożywania.
A poza tym dwie osoby przez równy okres mogą odżywiać się identycznie, jedna przytyje druga pozostanie na tym samym poziomie.
@chudy ma gruba :) - Czyli poddajesz w wątpliwość sens operacji bariatrycznych. Ponieważ nie jeśli nie ilość jest problemem, to po co zmniejszać żołądek, skoro ma to na celu ograniczenie przyjmowania pożywienia.