ona ma na celu sprawic zeby rozregulowac ludziom sen przez co sa zmeczeni i maja zawezone postrzeganie, niedobor snu przyczynia sie do powstawania chorb, problemy z pamiecią. .. "ta z pozoru błaha zmiana
przekłada się na drastyczny wzrost liczby zawałów serca następnego dnia. Co
niesamowite, zależność ta działa w obie strony. Kiedy mieszkańcy półkuli
północnej cofają jesienią zegarki o godzinę, następnego dnia zdarza się
drastycznie mniej zawałów serca. Podobną zależność wzrostów i spadków
obserwuje się w liczbie wypadków samochodowych, co dowodzi, że mózg, za
sprawą chwilowych spadków koncentracji i mikrosnów, jest równie wrażliwy
jak serce na choćby niewielkie zaburzenia snu. Większość ludzi nie przejmuje
się utratą godziny snu w ciągu nocy, sądząc, że nie pociąga to za sobą
praktycznie żadnych konsekwencji. A tak wcale nie jest. "