Ćwicz z nami w wodzie. Zapraszamy do Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka na kolejny maraton zajęć fitness. W basenie sportowym będziemy wspólnie bawić się i dbać o sylwetkę razem z instruktorami. Nie trzeba umieć pływać.
Aquamaraton to impreza, zorganizowana przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji, która połączy najważniejsze elementy fitnessu w wodzie. Pierwsza edycja wydarzenia przyciągnęła kilkadziesiąt osób w różnym wieku i spotkała się z pozytywnym odbiorem. Wszyscy razem wspólnie ruszali się w rytm muzyki.
Druga edycja Aquamaratonu wystartuje w czwartek, 9 czerwca, o godzinie 19:30. Zajęcia będą prowadzić nasi instruktorzy z programu „Aktywuj się z MOSiR-em”: Izabela Szramke, Agnieszka Semkiw, Agnieszka Sar, Magdalena Wtulich oraz gościnnie Agnieszka Branecka. Przy muzyce, ze wsparciem lekkich, piankowych makaronów, hantli oraz innych sprzętów poznamy tajniki fitnessu. Warto połączyć przyjemne z pożytecznym i dołączyć do naszej zabawy.
Na początek rozruszamy się przy pomocy lekkich aqua-hantli. Jest to propozycja dla tych, którzy chcą w szybki sposób pozbyć się tkanki tłuszczowej i utrzymać piękną i wysportowaną sylwetkę. Później rozpoczną się zajęcia z makaronami, poprawiające naszą ogólną sprawność ruchową. Sprawdzimy także jak ćwiczy się przy pomocy ergonomicznego BeTomiku, który można nakładać na dłonie lub stopy. W kolejnych etapach skorzystamy z małych makaronów i zakończymy maraton rozciąganiem z jogą w wodzie.
Wejście na Aquamaraton dostępne będzie w cenie 26 zł lub na karnet Aqua Fitness z dowolnej pływalni MOSiR.
Program:
19.30 - 19.55 Aqua-Hantle - Izabela Szramke
19.55 - 20.20 Makarony - Agnieszka Branecka
20.20 - 20.45 BeTomic - Agnieszka Sar
20.45 - 21.10 Krótkie makarony - Agnieszka Semkiw
21.10 - 21.30 Joga w wodzie - Magdalena Wtulich