Już we wtorek (7 maja) odbędzie się trzecie spotkanie w ramach kampanii prozdrowotnej dla seniorów pn. „Kierunek: Zdrowie”. Hasło jutrzejszych zajęć brzmi „Sprawne stawy”.
Podczas wtorkowego spotkania seniorzy dowiedzą się jak dbać o swoje stawy, jakie ćwiczenia wykonywać, aby zachować ich sprawność. Zajęcia na ten temat poprowadzi Bogdan Wiktorski – fizjoterapeuta, który specjalizuje się w kompleksowej rehabilitacji, chorobach kręgosłupa i relaksacji.
Będą również zajęcia ruchowe, przygotowane przez Ewę Kalkę ze Szkoły Tańca & Agencji Artystycznej „Broadway“. Po zajęciach odbędzie się degustacja zdrowej żywności, w tym sałatek z kaszą i warzywami, koreczków warzywnych, galaretki rybnej i smoothie.
Spotkanie odbędzie się w godz. 13 – 15 w hali sportowo – widowiskowej MOSiR przy al. Grunwaldzkiej 135. Z uwagi na charakter zajęć prosimy o luźny, sportowy ubiór i obuwie.
Będą również zajęcia ruchowe, przygotowane przez Ewę Kalkę ze Szkoły Tańca & Agencji Artystycznej „Broadway“. Po zajęciach odbędzie się degustacja zdrowej żywności, w tym sałatek z kaszą i warzywami, koreczków warzywnych, galaretki rybnej i smoothie.
Spotkanie odbędzie się w godz. 13 – 15 w hali sportowo – widowiskowej MOSiR przy al. Grunwaldzkiej 135. Z uwagi na charakter zajęć prosimy o luźny, sportowy ubiór i obuwie.
Joanna Urbaniak, rzecznik prasowy prezydenta Elbląga