Do tej pory aktywność fizyczna kojarzyła jej się głównie z utratą wagi i polepszeniem formy. Przekonała się jednak, że odpowiednio dobrane i ukierunkowane ćwiczenia przede wszystkim poprawiają stan zdrowia i pomagają pozbyć się bólu. Anna Chmielewska, uczestniczka programu "Od nowa piękna", odwiedziła Endorfina Fit. To tam nauczy się, jak ćwiczyć, żeby polepszyć stan i kondycję swojego ciała. Zobacz więcej zdjęć.
Kolejnym krokiem były ćwiczenia, które pomogły sprawdzić w jakim stanie jest ciało i możliwości motoryczne uczestniczki programu "Od nowa piękna".
- Pani Anna wskazała kilka konkretnych rzeczy, okazało się, że ma lekko przykurczoną dolną część pleców, czasami odczuwa ból kolan. Nasza analiza pokazała, że jej prawa strona jest lekko upośledzona, występują napięcia, przykurcze, ograniczenia ruchu – wyjaśnia Jacek Byer.
Nad tym wszystkim można jednak popracować.
- Okazało się, że za pomocą ćwiczeń mogę osiągnąć równowagę. Mam też zmiany w kręgosłupie, rezonans nie wyszedł zbyt pozytywnie, ale można to skorygować ćwiczeniami – opowiada Anna Chmielewska.
Jak zapowiada trener nie będzie to jedyna wizyta uczestniczki programu "Od nowa piękna" w Endorfinie Fit, która jest centrum fitness, odnowy i rehabilitacji.
- Dla pani Ani, tak jak dla 90 proc. osób, które do nas przychodzą, najważniejszy był spadek wagi i polepszenie formy. Po czasie okazuje się jednak, że jest to pozytywny efekt uboczny, bo są rzeczy znacznie ważniejsze dla zdrowia. Umówiliśmy się więc tak, że najpierw wzmocnimy i usprawnimy ciało – wyjaśnia Jacek Byer. - Pani Ania otrzymała od nas karnet, który obejmuje trzy spotkania z trenerem, podczas których nauczy się ćwiczeń, które są dla niej preferowane. W tym samym czasie, przez miesiąc, będzie mogła do nas przychodzić, żeby je wykonywać, a także uczestniczyć w zajęciach grupowych. Podczas tych spotkań będziemy ją ukierunkowywać i pokazywać, co będzie dla niej korzystne. Po trzech miesiącach wykonana zostanie kolejna analiza, wtedy zobaczymy, jaki jest efekt. Potraktowaliśmy to jako proces, a nie jako pojedyncze spotkanie, ponieważ trudno byłoby zapamiętać wszystkie wskazówki podczas jednego spotkania.
Wizyta w Endorfina Fit, która znajduje się przy ul. Żeromskiego 2D, zrobiła na uczestniczce programu spore wrażenie.
- Nie wiedziałam, że można pójść na siłownię i ćwiczyć określoną partię mięśni pod kątem rehabilitacyjnym. Takie miejsce kojarzyło mi się to raczej z modelowaniem sylwetki – opowiada Anna Chmielewska.
Jak dodała nie bez znaczenia było to, że zajął się nią profesjonalista.
- Widać, że ma niesamowitą wiedzę i doświadczenie, taka pomoc naprawdę pomaga, bo sami często nie wiemy, jakie błędy popełniamy – dodaje.
Warto podkreślić, że Endorfina Fit to miejsce, w którym nie tylko można być aktywnym fizycznie i skorzystać z bogatej oferty zajęć, a także zregenerować swoje ciało oraz je rehabilitować. To tu można je kompleksowo zdiagnozować, a później poprawić jego stan. W Endorfina Fit pracuje zespół specjalistów, z bogatym doświadczeniem, którzy potrafią dopasować zabiegi z zakresu odnowy oraz rehabilitacji zarówno do stanu zdrowia, jak i wieku czy formy fizycznej.
Dodajmy, że nad przemianą Anny Chmielewskiej czuwa całe grono specjalistów. O piękną cerę zadba Medesta Dermatologia i Medycyna Estetyczna, świetnie dobrane ubrania to zasługa Makalu. Odpowiedni makijaż dobierze Agnieszka Śliwowska Make Up Acedemy, świetna fryzura to zasługa stylistów Salonu Point.
Przy okazji przypominamy, że żadne z poprawnie wypełnionych zgłoszeń nie zostało odrzucone, a wróciło do puli. Każda z Pań ma szanse na to, by zmieniać się razem z nami w kolejnych miesiącach.
